Conhecido popularmente como “derrame”, o Acidente Vascular Cerebral (AVC) é atualmente uma das principais causas de morte e incapacidade adquirida no Brasil. Dados do Sistema Único de Saúde (SUS) apontam que, somente nos primeiros sete meses de 2026, foram registradas 50.424 mortes e 182.253 internações em decorrência da doença na rede pública de saúde. Os números correspondem a uma média de aproximadamente 238 mortes e 860 internações por dia.

Prevenção começa com o controle dos fatores de risco

O AVC ocorre quando o fluxo sanguíneo para uma região do cérebro é interrompido pela obstrução de um vaso ou quando há o rompimento de um vaso cerebral. O primeiro caso é chamado de AVC isquêmico, responsável pela maioria das ocorrências. Já o AVC hemorrágico é provocado pelo sangramento no cérebro ou em suas proximidades.

Embora a idade e a predisposição genética influenciem o risco, parte significativa dos casos está associada a fatores que podem ser controlados, conforme explica o médico cardiologista Arthur Herdy, que atua no Hospital Regional de São José. Entre eles estão a hipertensão arterial, o diabetes, o colesterol elevado, o tabagismo, o sedentarismo, a alimentação inadequada, o excesso de peso e o consumo excessivo de álcool.

Segundo o médico, a prevenção envolve a adoção de hábitos saudáveis, que podem ser resumidos em três medidas principais. “Costumamos recomendar a adoção de uma alimentação mais saudável possível, principalmente evitando sal para controlar a pressão. A atividade física também é fundamental, porque previne e trata muitas doenças. Mas também que se procure evitar o estresse. Orientamos que as pessoas procurem se incomodar menos, se estressar menos, ficar menos preocupadas e nervosas com as situações da vida e tentar viver uma vida mais leve”, relata o Dr. Arthur Herdy.